Stages
Chez Novaïa, nous avons conçu nos stages thématiques comme des expériences transformatrices, offrant aux participants un temps privilégié pour explorer, comprendre et évoluer en profondeur.
Contrairement aux ateliers, qui sont plus courts et ponctuels, les stages s’étendent sur plusieurs jours afin de favoriser un travail plus approfondi sur soi et permettre une intégration durable des outils et des apprentissages.
Nos stages thématiques
Que vous soyez en quête de mieux-être, de confiance en vous, de nouvelles stratégies pour gérer le stress, ou d’un moment de reconnexion avec vous-même, nos stages sont pensés pour vous accompagner avec bienveillance et efficacité.
Apprendre à gérer son stress et ses émotions
Un programme intensif pour mieux comprendre son stress, apprendre à le canaliser et retrouver un équilibre émotionnel durable.
À travers des exercices pratiques (respiration, relaxation, pleine conscience), des échanges en groupe et des techniques de gestion émotionnelle, vous repartez avec une boîte à outils complète pour mieux gérer les situations stressantes du quotidien.
Développer la confiance en soi
Vous doutez de vous, vous avez du mal à vous affirmer ou ressentez souvent un manque de légitimité ?
Ce stage vous aide à déconstruire ces blocages et à renforcer votre estime personnelle à travers des exercices concrets, des mises en situation et un travail sur les pensées limitantes.
Améliorer sa communication et ses relations
Savoir exprimer ses besoins, gérer les conflits et développer une communication plus fluide et bienveillante sont des compétences essentielles pour des relations harmonieuses.
Ce stage vous propose un parcours interactif avec jeux de rôles, mises en situation et outils de communication assertive.
Lâcher-prise et créativité
Un stage où l’expression artistique devient un outil puissant pour se libérer des tensions et renouer avec son intuition et son bien-être.
À travers la peinture, l’écriture, le collage ou encore le théâtre, explorez des moyens originaux pour lâcher prise et exprimer ce que les mots ne peuvent parfois dire.
Stages spécifiques pour enfants et adolescents
Nous proposons également des stages adaptés aux jeunes, axés sur des thématiques telles que la gestion des émotions, le développement de la confiance en soi, le harcèlement scolaire ou encore les relations interpersonnelles.
À travers des outils ludiques et pédagogiques (jeux, art-thérapie, mises en situation), nous aidons les enfants et adolescents à mieux se comprendre et à s’épanouir dans leur environnement.
Les places sont limitées afin de garantir un accompagnement optimal. Pour connaître les prochaines dates et vous inscrire, contactez-nous via notre formulaire ou envoyez-nous un message.
Vous souhaitez organiser un stage sur-mesure pour un groupe ou une entreprise ? Nous adaptons nos stages à vos besoins, n’hésitez pas à nous en parler !