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Cette affiche est un thermomètre émotionnel qui aide les enfants à identifier non seulement leur émotion, mais aussi son intensité.
L’objectif est d’accompagner l’enfant à :
Mettre des mots sur ce qu’il ressent
Prendre conscience de ce qui se passe en lui
Apprendre à ajuster ses comportements selon son niveau d’activation émotionnelle
Rouge (Émotions extrêmes) : L’enfant est submergé, en panique ou en furie. Il a besoin d’aide pour se réguler.
Orange (Émotions fortes) : L’émotion est intense, positive ou négative (joie débordante ou rage, par exemple).
Jaune (Émotions modérées) : Quelque chose bouge en lui, mais il a encore accès à sa pensée et peut se recentrer.
Vert (Émotions positives) : L’enfant est calme, apaisé, en confiance.
Pour encourager l’enfant à se connecter à son ressenti corporel
Pour lui offrir un langage simple et imagé
Pour introduire une routine de régulation émotionnelle (ex. : “Tu es en orange, que pourrais-tu faire pour passer en jaune ou vert ?”)
