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La série SOS Émotions est une collection de fiches simples, visuelles et bienveillantes pensées pour aider les enfants à mieux comprendre et réguler leurs émotions.
Chaque fiche correspond à une émotion de base : la joie, la peur, la tristesse et la colère.
À travers 3 étapes concrètes, l’enfant apprend à :
Identifier ce qu’il ressent
Trouver des ressources pour traverser l’émotion
Revenir à un état de sécurité émotionnelle
Chaque fiche propose aussi une « astuce parent » pour soutenir l’adulte dans son rôle de co-régulateur et renforcer l’alliance affective.
Un outil idéal pour :
Les familles (à la maison, dans un coin calme ou sur le frigo)
Les enseignants (pour les temps de retour au calme ou les rituels émotionnels)
Les professionnels de l’enfance (psychologues, logopèdes, éducateurs, etc.)
