Novaïa,
Pour les parents qui veulent juste faire de leur mieux.
Novaïa est un projet né de la rencontre de Mathilda et Nadège, psychologues conventionnées dans la province de Liège. Nous accompagnons enfants et parents à mieux comprendre, accueillir et réguler leurs émotions, à travers des outils concrets et bienveillants.
Pourquoi un abonnement WhatsApp ?
Parce que le soutien psychologique doit être disponible au moment où vous en avez besoin, notre service d’abonnement vous offre un accès direct à un professionnel, sans rendez-vous ni contrainte.
Suivi en continu
Plus besoin d’attendre une consultation, vous échangez avec votre psychologue dès que vous en ressentez le besoin.
Réponse rapide
Nous vous répondons dans un délai garanti, avec des conseils et un accompagnement adaptés à votre situation.
Adaptable et discret
Où que vous soyez, que ce soit au travail, à la maison ou en déplacement, vous pouvez discuter librement par message vocal ou écrit.
Continuité thérapeutique
Entre deux séances classiques, nous pouvons suivre vos progrès et vous soutenir dans votre quotidien.
Comment fonctionne notre soutien psychologique ?
Choisissez la formule d’abonnement qui vous convient.
Échangez avec un psychologue via WhatsApp, en toute confidentialité.
Recevez des conseils personnalisés et un accompagnement régulier.
Pourquoi choisir les e-books Novaïa ?
Accessibles où que vous soyez
Nos e-books sont disponibles en téléchargement immédiat, consultables sur tous vos appareils (ordinateur, tablette, smartphone).
Que vous soyez à la maison, au travail ou en déplacement, vous avez accès à des conseils professionnels à tout moment.
Flexibilité totale
Pas besoin de prendre rendez-vous ni de dégager du temps dans un emploi du temps chargé.
Nos e-books s’adaptent à votre rythme de vie : lisez quelques pages le soir, pendant votre pause déjeuner, ou dès que vous ressentez le besoin d’un moment pour vous.
Conçus par des psychologues qualifiées
Nos e-books sont élaborés par nos fondatrices, Mathilda Gonay et Nadège Schauwers, psychologues cliniciennes spécialisées dans l’accompagnement des enfants, adolescents et adultes.
Vous bénéficiez ainsi d’outils fondés sur des méthodes éprouvées et des années d’expérience clinique.
Des solutions concrètes et faciles à mettre en place
Chaque guide contient des exercices pratiques, des conseils étape par étape et des mises en situation concrètes pour vous aider à progresser.
Vous pourrez intégrer facilement ces outils dans votre quotidien.
Un espace d’introspection en toute confidentialité
Nos e-books vous offrent un espace personnel pour réfléchir, comprendre vos émotions et avancer sans pression, dans l’intimité de votre foyer.
Nous avons pensé à tout
Nos e-books vous permettent de bénéficier d’un accompagnement de qualité, sans les contraintes de temps ou de lieu. Que vous souhaitiez mieux gérer vos émotions, renforcer votre confiance en vous, ou encore améliorer vos relations, vous trouverez dans nos ressources les clés pour avancer à votre rythme et selon vos besoins.
“Les e-books ne remplacent pas une vraie consultation”
Bien sûr, ils ne remplacent pas un accompagnement thérapeutique personnalisé.
Cependant, nos e-books sont conçus pour compléter ou amorcer une réflexion personnelle, offrir des outils concrets et encourager à passer à l’action.
Ils peuvent aussi être utilisés entre les séances, pour approfondir certaines thématiques.
“Je ne suis pas sûr que ce soit adapté à ma situation”
Nos e-books couvrent un large éventail de thématiques, adaptées à différents besoins et profils.
Que vous traversiez une période difficile, souhaitiez améliorer votre gestion émotionnelle ou renforcer votre confiance en vous, vous trouverez un guide qui répond à vos besoins spécifiques.
“Je n’aurai jamais le temps de lire”
Nos e-books sont conçus pour être faciles à lire et à intégrer dans votre quotidien.
Pas besoin de bloquer des heures : chaque guide propose des exercices rapides et des conseils que vous pouvez appliquer en quelques minutes.
“Les conseils génériques ne me seront pas utiles”
Nos ressources sont pratiques et interactives.
Vous y trouverez des exercices personnalisables, des exemples concrets et des stratégies adaptables à votre propre vécu.
Vous êtes acteur de votre progression.
Ils ont lu nos e-books… et voici ce qu’ils en pensent
David
De nombreux thèmes abordés
Nous mettons à votre disposition des ressources accessibles, pratiques et inspirantes pour prendre soin de votre santé mentale à votre rythme, quels que soient vos besoins.
Un accompagnement complet pour aller plus loin
En plus de notre abonnement WhatsApp, nous mettons à votre disposition des services complémentaires pour approfondir votre développement personnel et vous aider à avancer sur le chemin du bien-être.
Consultations classiques
Bien que notre abonnement WhatsApp permette un suivi continu, certaines situations nécessitent un espace plus approfondi pour travailler sur vos problématiques en détail.
C’est pourquoi nous proposons des consultations individuelles avec nos psychologues, en cabinet ou en visioconférence.
✔ Un temps dédié à vous : Un échange approfondi, sans interruption, pour explorer vos difficultés et avancer à votre rythme.
✔ Un cadre bienveillant et sécurisé : Nos psychologues vous accueillent en toute confidentialité, que ce soit en présentiel ou en ligne.
✔ Un accompagnement structuré : Nous mettons en place des stratégies concrètes pour vous aider à dépasser vos blocages.
✔ Une approche adaptée à chacun : Que vous souffriez d’anxiété, de stress, de troubles émotionnels ou relationnels, nous adaptons notre accompagnement à votre situation.
E-books et guides pratiques
Nous avons conçu des e-books et guides pratiques, rédigés par nos psychologues, pour vous aider à comprendre et surmonter certaines problématiques de la vie quotidienne.
Ces ressources sont disponibles à tout moment et vous permettent de progresser en autonomie, à votre propre rythme.
Quels sujets abordons-nous ?
✔ Gestion du stress et de l’anxiété : Des techniques simples et efficaces pour retrouver du calme et de la sérénité.
✔ Renforcement de la confiance en soi : Apprenez à vous affirmer et à prendre votre place avec assurance.
✔ Régulation des émotions : Identifiez et comprenez vos émotions pour mieux les gérer au quotidien.
✔ Relations et communication : Développez des relations saines et épanouissantes, que ce soit en couple, en famille ou au travail.
✔ Lâcher-prise et bien-être mental : Apprenez à relativiser, à vivre le moment présent et à diminuer votre charge mentale.
Ateliers et stages thématiques
Parce que le partage et l’échange sont essentiels au développement personnel, nous organisons régulièrement des ateliers et stages en groupe, animés par nos psychologues.
Ces moments interactifs permettent d’acquérir de nouveaux outils, d’expérimenter des exercices concrets et de bénéficier de la dynamique de groupe pour avancer ensemble.
Nos thématiques phares :
✔ Gestion du stress et de l’anxiété : Techniques de relaxation, respiration, méditation et gestion des pensées envahissantes.
✔ Développement de la confiance en soi : Exercices pratiques et mises en situation pour renforcer son assurance.
✔ Intelligence émotionnelle : Apprendre à identifier, comprendre et canaliser ses émotions pour mieux les utiliser au quotidien.
✔ Amélioration des relations interpersonnelles : Développer une communication bienveillante et assertive pour des relations harmonieuses.
✔ Lâcher-prise et pleine conscience : Découvrir des pratiques de méditation et de pleine conscience pour mieux gérer son stress et ses ruminations mentales.
Ils nous font confiance
Prêt à commencer votre chemin vers le bien-être ?
Ne laissez plus vos doutes freiner votre développement. Offrez-vous un moment de réflexion, de calme et d’apprentissage, à votre rythme et en toute liberté.
Téléchargez dès maintenant votre e-book Novaïa et commencez à prendre soin de votre santé mentale en toute autonomie !
Votre bien-être est à portée de clic.
FAQ
Les e-books conviennent-ils aux débutants qui n’ont jamais consulté de psychologue ?
Oui, nos e-books sont conçus pour être accessibles à tous, même sans expérience préalable en suivi psychologique. Ils utilisent un langage simple, des exemples concrets et proposent des exercices faciles à comprendre et à réaliser.
Chaque guide est pensé pour accompagner chaque lecteur pas à pas, quel que soit son niveau de connaissance.
Est-ce que les e-books sont adaptés aux professionnels de la santé mentale ?
Absolument ! Nos e-books peuvent être utilisés comme des outils complémentaires par les professionnels de la santé mentale, les enseignants, les éducateurs ou les accompagnants psychosociaux.
Ils offrent des exercices pratiques et des techniques facilement intégrables dans un cadre professionnel pour enrichir vos séances ou ateliers.
Combien de temps faut-il pour terminer un e-book ?
Chaque e-book est conçu pour être lu à votre rythme. En général, il faut compter entre 2 à 5 heures pour lire le contenu dans son entièreté, mais vous pouvez y revenir autant de fois que vous le souhaitez pour approfondir certains chapitres ou refaire les exercices.
Comment sont structurés les e-books ?
Nos e-books suivent une structure claire et progressive :
- Une introduction pour poser le cadre et définir les objectifs
- Des explications simples sur la thématique abordée (émotions, stress, confiance en soi, etc.)
- Des exercices pratiques et des activités interactives
- Des conseils concrets pour intégrer les apprentissages au quotidien
- Des espaces de réflexion personnelle et d’auto-évaluation pour suivre vos progrès
Y a-t-il un accompagnement proposé avec l’achat d’un e-book ?
Nos e-books sont conçus pour une utilisation autonome, mais si vous ressentez le besoin d’un soutien supplémentaire, vous pouvez réserver une consultation classique avec l’un de nos psychologues.
Nous restons également disponibles par e-mail pour répondre à vos questions sur l’utilisation des e-books.
Novaïa est là pour vous
Parce que votre bien-être mental ne devrait jamais attendre, nous sommes là pour vous, quand vous en avez besoin.
Modernité et flexibilité
Nous avons repensé le suivi psychologique pour qu’il s’intègre naturellement à votre quotidien.
Grâce à notre abonnement WhatsApp et nos autres services, vous bénéficiez d’un accompagnement accessible à tout moment, sans contrainte de rendez-vous.
Psychologues qualifiés
Nos professionnels sont formés aux meilleures approches thérapeutiques pour vous offrir une aide adéquate.
Engagés et à l’écoute, ils vous accompagnent avec sérieux et empathie, quel que soit votre besoin.
Soutien global et personnalisé
Au-delà des consultations classiques, nous mettons à votre disposition des ressources variées telles que des e-books, des ateliers et un suivi en continu pour vous aider à avancer durablement.
Notre objectif est de vous offrir des solutions adaptées à chaque étape de votre vie.
Confidentialité garantie
Vos échanges avec nos psychologues restent strictement privés et sécurisés, que ce soit via WhatsApp, en consultation ou dans nos ateliers.
Nous garantissons un cadre respectueux et conforme aux normes éthiques pour que vous puissiez vous exprimer en toute confiance.
Inscrivez-vous dès maintenant à notre abonnement WhatsApp et bénéficiez d’un accompagnement sur-mesure, directement accessible depuis votre téléphone.